Cette discipline est la nouveauté de la saison 2017-2018.
Le judo ou le jujitsu vous tentent mais vous avez peur des projections au sol ? Vous souhaitez apprendre des gestes réflexes en cas d'agression ?
Alors notre cours de self-défense est fait pour vous!
La self-défense s'inscrit dans les valeurs du judo: on n'y apprend pas à se battre mais à acquérir des gestes et postures réflexes en cas d'agression ou pour porter assistance lors d'une agression.
Les entraînements se basent sur des mises en situation avec un travail technique. Défense face aux armes, défense face à plusieurs agresseurs, organisation défensive au sol...tous ces thèmes suscitent l'intérêt grandissant du public, à partir de 16 ans. Hommes, femmes, sportifs ou non, vous progresserez dans une ambiance conviviale, en toute sécurité auprès d'un animateur diplômé et ancien instructeur de la Police Nationale.
Les séances sont ouvertes à tous et adaptées aux capacités physiques de chacun.
Le cours de self-défense vous intéresse?
Venez essayer gratuitement cette nouvelle discipline de 19h30 à 21h00, au DOJO Serge Delvingt
Prévoyez juste une tenue de sport, vous pouvez venir gratuitement pour deux séances découvertes avant de vous inscrire!
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